最近の研究では、腸内のビフィズス菌の割合が、免疫細胞の働きと重要 な関係があることがわかってきました。腸内のバランスを整え、善玉菌を 増やすことが免疫細胞の機能を高めるということなのです。 ここでは、腸内細菌に関係した話題をとりあげてみることにしました。 1.アトピー性皮膚炎にはカンジダ菌を抑制するのが良い.2.便の異常と正しい便3.理想的な便4.下痢と便秘5.ビフィズス菌6.ビフィズス菌を増やす食品7.ラフィノース100について Q&A 8.ラフィノースと私論
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